La terapia individuale ha l'obiettivo di comprendere assieme al cliente come si sono create le difficoltà attuali e come vengono mantenute, al fine di costruire le modalità migliori per risolverle.

È una forma di intervento che mira al recupero e allo sviluppo delle risorse per far fronte al problema nel più breve tempo possibile, congiunto all'acquisizione di una maggiore consapevolezza di sé che aiuti a muoversi nel mondo con il massimo grado di possibilità di scelta.
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Per quali problemi è indicata la terapia individuale?

​La terapia individuale è utile per trattare disturbi d'ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico,...), disturbi dell'umore (depressione, distimia, tristezza), disturbi alimentari, disagi e difficoltà esistenziali e della progettualità di vita, bassa autostima, insicurezza, difficoltà in ambito lavorativo o scolastico, sofferenza connessa a lutti e malattie, disturbi di natura psicosomatica.
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Quanto dura un incontro?

Ogni seduta solitamente dura circa un'ora, con una cadenza settimanale o quindicinale, in base alla specificità della situazione.
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Quanto dura un percorso di terapia individuale?

​È difficile prevedere quanto potrebbe durare una terapia; tuttavia, grazie agli approcci terapeutici cui faccio riferimento è possibile ottenere risultati in tempi brevi. Alcune situazioni possono trovare soluzione in pochi incontri, altre necessitano di tempi più lunghi. La durata del percorso è sempre concordata col cliente e rinegoziata strada facendo. A percorso concluso ​possono essere effettuati uno o più monitoraggi con ampi intervalli di tempo.