Cos'รจ l'ansia?

L’ansia, di per sé, non è una patologia. Al contrario, l’ansia è una risposta fisiologica utile all’adattamento: induce l’organismo ad attivarsi per fronteggiare un pericolo al fine di salvaguardare la propria esistenza.

Entro certi livelli, l’ansia ci permette di affrontare tutte quelle situazioni in cui sono necessarie alte dosi di performance, concentrazione e attenzione, come ad esempio una prova, un esame, un colloquio di lavoro, una competizione sportiva, ecc.
Oltre una certa soglia, tuttavia, l’ansia può diventare patologica e bloccare l’individuo invece che aiutarlo a reagire. Quando l’ansia è eccessiva, ingiustificata o sproporzionata rispetto alle situazioni, siamo di fronte ad un disturbo d’ansia.
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Come curare i disturbi d'ansia

I disturbi d’ansia possono essere efficacemente curati attraverso la psicoterapia. Il mio metodo di lavoro fa riferimento all’approccio sistemico, che prevede da una parte il collocamento del sintomo entro la storia di vita della persona al fine di capirne il significato, e dall’altra l’assegnazione di compiti e prescrizioni da eseguire tra una seduta e l’altra. 
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I disturbi d'ansia

​Di seguito l’elenco dei principali disturbi d’ansia.
  • Disturbo d’ansia generalizzato
  • Attacco di panico
  • Fobia sociale
  • Fobia specifica
  • Disturbo post-traumatico da stress
  • Disturbo ossessivo-compulsivo