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Cos'รจ l'attacco di panico e quali sono i sintomi?
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L’attacco di panico consiste in una crisi d’ansia molto intensa, della durata di qualche minuto, durante la quale la persona sperimenta una intensa paura, spesso accompagnata da un senso di pericolo o catastrofe imminente e da alcuni sintomi somatici.
Sintomi dell'attacco di panico:
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Come si cura l'attacco di panico?
Gli attacchi di panico sono molto diffusi. Si stima che circa il 30% della popolazione ha avuto o avrà nel corso della propria vita almeno un attacco di panico.
Quando gli attacchi di panico si presentano ripetutamente è molto probabile che la persona sviluppi ansia anticipatoria, o paura della paura, con conseguenze negative e limitanti la propria vita. Siamo in questi casi di fronte al disturbo di panico.
Come per tutti i disturbi d’ansia, gli attacchi di panico e il disturbo di panico possono essere curati efficacemente attraverso una psicoterapia. Il mio metodo fa riferimento all’approccio sistemico-relazionale, che prevede da una parte un lavoro di risignificazione del sintomo entro la storia di vita della persona, e dall’altra l’utilizzo di compiti e prescrizioni da seguire tra un incontro e il successivo, al fine di facilitare il cambiamento.
Quando gli attacchi di panico si presentano ripetutamente è molto probabile che la persona sviluppi ansia anticipatoria, o paura della paura, con conseguenze negative e limitanti la propria vita. Siamo in questi casi di fronte al disturbo di panico.
Come per tutti i disturbi d’ansia, gli attacchi di panico e il disturbo di panico possono essere curati efficacemente attraverso una psicoterapia. Il mio metodo fa riferimento all’approccio sistemico-relazionale, che prevede da una parte un lavoro di risignificazione del sintomo entro la storia di vita della persona, e dall’altra l’utilizzo di compiti e prescrizioni da seguire tra un incontro e il successivo, al fine di facilitare il cambiamento.